/👍/ Диета, на которой похудеет даже моя бабушка: любое мясо и рыба, но только не бананы и яблоки! Всё дело в количестве углеводов, а вовсе не жира.

/👍/ Диета, на которой похудеет даже моя бабушка: любое мясо и рыба, но только не бананы и яблоки! Всё дело в количестве углеводов, а вовсе не жира.

С одной стороны, процесс похудения сложный, неоднозначный и непредсказуемый. А с другой – это простейшая математическая задача, которая сводится к одному и тому же: меньше […]

/👍/ Упражнения для женщин и мужчин на трицепс, чтобы руки похудели | 1beauty

/👍/ Упражнения для женщин и мужчин на трицепс, чтобы руки похудели | 1beauty

Приветствую вас, фанаты фитнеса и здорового образа жизни. Знаете ли вы какая мышечная группа в большей степени отвечает за объем рук. Думаю многие ответят: «конечно […]