/👍/ Как убрать низ живота без упражнений и диет! Фантастика, минус 1,5 размера!

/👍/ Как убрать низ живота без упражнений и диет! Фантастика, минус 1,5 размера!

От малоподвижного образа жизни страдает позвоночник. А о лишних сантиметрах в области талии и живота и говорить не приходится. Удивительно, но улучшить состояние спины, подтянуть […]

/👍/ Гормональное старение женщины: как замедлить нарушение здоровья  | blog-women

/👍/ Гормональное старение женщины: как замедлить нарушение здоровья | blog-women

Почему стареет организм человека? Одна из ключевых причин – нарушение баланса гормонов. Это негативно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Какие […]

/👍/ Интересные факты и советы из книг по психологии саморазвития со смыслом | Карта

/👍/ Интересные факты и советы из книг по психологии саморазвития со смыслом | Карта

Зло – это отсутствие добра. Но во многих случаях истинное зло распознать непросто, особенно людям, которые пытаются видеть в других хорошее. Мы не можем игнорировать […]

/👍/ Стретчинг для начинающих. Мотивация и упражнения на растяжку | my-tips.ru

/👍/ Стретчинг для начинающих. Мотивация и упражнения на растяжку | my-tips.ru

Растяжение насыщает мышечную ткань кислородом, увеличивает ее эластичность. А значит, на пути к идеальному телу растяжка мышц – непременное условие. Упражнения на растяжку это не […]

/👍/ Упражнения на ноги: глубокие приседания для ягодиц | Любовь и психология

/👍/ Упражнения на ноги: глубокие приседания для ягодиц | Любовь и психология

О пользе и вреде глубоких приседаний существует много разных мнений. Одни посетители фитнес-клубов вообще боятся приседать, другие выполняют глубокие приседания с большими весами. Кто же […]