/👍/ Как убрать жир с ног: фитнес и тренировка для ног видео | my-tips.ru

/👍/ Как убрать жир с ног: фитнес и тренировка для ног видео | my-tips.ru

Суперсеты — методический прием, при котором два упражнения в подходе выполняются подряд, без отдыха. Если вы активно занимаетесь фитнесом, суперсеты разнообразят тренировочный процесс, а вашим […]

/👍/ 10 упражнений на растяжку, которые помогут кошке обрести гибкость за месяц

/👍/ 10 упражнений на растяжку, которые помогут кошке обрести гибкость за месяц

Гибкость играет более важную роль в нашем благополучии, чем мы можем себе представить. Эксперты считают, что это помогает добиться лучших результатов при тренировках, повышает подвижность […]