/👍/ home workout #bestexercises #exerciseathome #fitness #fitnesslife #yoga #yogalife #exercise
Source by minasorlin
/👍/ Пилатес – тренировка для улучшения осанки, похудения и качества тела
Что такое пилатес, в чем особенности данного направления в фитнесе и главные отличия от йоги, калланетики и стретчинга. Польза пилатеса для женщин и противопоказания. Source […]
/👍/ Массаж лица: необходимость в борьбе со старением
Когда речь идёт о массаже, мы воспринимаем его как расслабляющую процедуру. Однако существуют приёмы массажа лица, которые могут значительно улучшить состояние кожи, подтянуть овал, разгладить […]
/👍/ Самые лучшие упражнения для внутренней части бедра: преврати проблемную зону в достоинство! — Советы и Рецепты
Если ты страдаешь от избытка жировых отложений и дряблости на внутренней стороне бедер, не отчаивайся. У нас есть на этот случай 6 лучших упражнений, которые […]
/👍/ Упражнения на 20 минут. Для живота, зада, бедер и спины.
Source by alyoshckina
/👍/ 10 тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи
10 тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи Source by vasy21vasy
/👍/ 4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАСТОПЯТ ЖИР С ВНУТРЕННИХ БЕДЕР
Source by jarkamacova
/👍/ Много интересного и полезного
Source by zdoroviy_obraz_zhizni
/👍/ ➜ 30-MIN (Waist Workout for Women — Achieve Hourglass Curves!)
Source by lady52
/👍/ 15 упражнений против полноты
Source by awlxenia