/👍/ Как убрать жир с живота: тренировка на пресс | blog-women

/👍/ Как убрать жир с живота: тренировка на пресс | blog-women

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодняшняя тема будет особенно актуальна для мужчин и женщин потому, что мы поговорим о сжигании жировой прослойки в области живота и […]

/👍/ Упражнение планка: как правильно делать, польза и виды упражнения

/👍/ Упражнение планка: как правильно делать, польза и виды упражнения

Польза и вред упражнения. Как правильно стоять в планке: техника выполнения планки на локтях и прямых руках в домашних условиях. Виды планок. Какие мышцы работают […]