Завтрак – самый важный прием пищи за день. Это первая еда, которую вы съедаете за день, которая дает вам энергию, которая позволит вам работать часами. Вместо того, чтобы есть нездоровую пищу, которая на самом деле вам не помогает, да и не только вредна для здоровья, ваше тело просто расходует огромное количество энергии. […]