В практике йогов есть упражнение, которое заставит биологические часы вашего организма повернуть в сторону молодости. Йоги много веков практикуют гимнастику, которая приводит к омоложению организма. Но вам не надо знать все возможные асаны (упражнения). Вам понадобится только одно, стойка в верх ногами. У человека на лбу, над третьим глазом, размещена чакра Сома. Некоторые считают ее частицей седьмой чакры. Она связана с луной и выделяет особый лунный нектар, родник молодости и здоровья.