От Кости Широкой с любовью: меню на 1300 калорий в день. Мы составили для вас идеальный пп рацион питания в сутки для женщины для похудения — на нем будет комфортно на диете, ведь мы составили его с ккал и бжу, рецептами, отзывами и фото! Кроме того, с нас примерные рационы на неделю и основная хитрость похудения!