Упражнения, чтобы накачать плечи мужчине | 1beauty. Сильные, рельефные плечи — вот то, о чем мечтает практически каждый завсегдатай фитнес-клуба. Грамотное развитие верхнего плечевого пояса формирует тот самый идеальный силуэт мужской фигуры, добиться… ПЕРЕЙТИ К ПОЛНОЙ ЗАПИСИ.