Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Американский психотерапевт Дженет Войтиц предлагает конкретные советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить самооценку. Совет 1. Единственный способ осознать, кто вы, — найти то, что подходит именно вам. Совет 2. Само по себе обсуждение проблем в отношениях уже уменьшает страх быть брошенным. Совет 3. Вы все время пытаетесь угадать, что такое норма.