Смотрите, учитесь и запоминайте. Предлагаем вам освоить пять новых упражнений для брюшного пресса. Эти упражнения очень просты, но, вместе с тем, необычайно эффективны. С помощью этих упражнений можно не только смоделировать плоский живот и получить идеальные рельефные «кубики» на прессе, но также избавиться от болей в спине. Профессиональные тренеры не устают повторять, что лучше брать качеством выполнения, а не количеством повторов упражнений. Итак, смотрите, учитесь и запоминайте.