УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ Какие упражнения для шеи следует делать, если у нас проблемы с шеей? Как мы можем предотвратить боль с течением времени с помощью упражнений? Какие проблемы могут возникнуть из-за травмы шеи? Неправильная осанка, переутомление, хроническое эмоциональное напряжение, чрезмерное сидение (работа, компьютер), частые простуды, приступы гнева и недовольства, недостаточная физическая активность, накопленные эмоциональные и мышечные нагрузки.