Что же скрывается под «бёрпи» и насколько это эффективно? Сейчас разберёмся! Уж поверьте,как только Вы поймете что такое «бёрпи» и как его выполнять, то точно отойдете от компьютера или отложите ноутбук в сторонку и сделаете несколько «бёрпи»-подходов! Что такое берпи. Бёрпи (от английского «burpee») или как еще часто называют «бурпи» — принципиально новое и простое упражнение из разряда «жиросжигающих». Почему же именно жиросжигающих?
Source by turi900140