¿La mayor parte del día estás sentado en la oficina frente a una computadora y la noche la pasas navegando con tu móvil? Si es así, el dolor en el cuello, espalda y muñecas puede convertirse en un compañero infatigable de viaje. Un estilo de vida sedentario es perjudicial para la salud: los músculos se vuelven rígidos y aparece tanto el entumecimiento como el hormigueo.