Чтобы оставаться красивой, здоровой и подтянутой, необязательно тратить большую часть дня на бьюти-процедуры. Достаточно обзавестись парой полезных привычек и соблюдать их ежедневно. Об этом знают практически все женщины, но все равно игнорируют. Можно, конечно, оправдывать себя плотным расписанием. С другой стороны, сколько времени нужно, чтобы выпить стакан воды? Не так много, верно? Остальные полезные телу привычки тоже не займут больше пары минут, зато дадут сногсшибательный результат. Так какие же 8 процедур дамы игнорируют зря? Пить воду с утра Диетологи давно говорят об этом: с утра до приема пищи и напитков нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Это “пробуждает” пищеварительную систему
Source by lilu151070