/👍/ Запеканка из риса и кабачков
Добрый всем вечер! У меня наконец начали зреть свои кабачки и цуккини, как же я их люблю, а ведь они помимо того, что полезные , […]
/👍/ 7 табу перед походом на маникюр: рассказывает мастер
Специалист ногтевого сервиса рассказывает, какие поступки клиенток снятся ей в ночных кошмарах. Source by inessabrov
/👍/ Утреннее упражнение «жираф» от жира на животе
“«Я приеду не один». Как жена мужа с работы ждала https://t.co/9eMMgkNtE6” Source by serdarsoyler
/👍/ Спорт мотивация : тренажёр на все группы мышц для дома | betip
Приветствую всех любителей спорта, здорового образа жизни и физического развития. Сегодня мы рассмотрим, как сделать домашние тренировки полезными и эффективными. Еще 7-10 лет назад собственный […]
/👍/ Бег для похудения и для новичков: эффективное кардио
Будь в форме, занимайся вместе с нами! Упражнение 1. Отжимания. Самое простое и самое эффективное упражнение. Делаем 2–3 подхода по 10–15 раз. Количество зависит от […]
/👍/ Шпинатные вафли ПП
Source by leovidinha
/👍/ Fitness
Source by SegreyKosovsky
/👍/ Комплекс упражнений из Японии для плоского живота | vseiobovsem
Достаточно пять минут в день, чтобы изменить свою фигуру в лучшую сторону. Благодаря японскому методу коррекции фигуры это возможно. Эту простую технику разработали японские специалисты […]
/👍/ 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: курагу. инжир. чернослив. Следует есть в таком соотношении: 1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) […]
/👍/ Тест: Выберите перо и узнайте свое жизненное предназначение
Тест: Выберите перо и узнайте свое жизненное предназначение. Жизненное предназначение не имеет прямого отношения к тому, чем мы занимаемся в повседневной жизни. Предназначение каждого человека […]