/👍/ 5 средств азиатской красоты для молодости, которые реально работают

/👍/ 5 средств азиатской красоты для молодости, которые реально работают

Идеальная кожа лица азиаток без единого пигментного пятнышка — частый предмет зависти славянских женщин. Действительно, восточным женщинам больше повезло с генетикой и в зрелом возрасте […]

/👍/ 82K views · 3K reactions | Полноценный сон — ключ к здоровью и долголетию Как часто мы недооцениваем важность сна, забывая, что именно он влияет на наше здоровье больше всего? Исследования Гарвардской медицинской школы показали, что люди, которые регулярно спят 7-8 часов в сутки, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 35%. Недостаток сна, наоборот, увеличивает вероятность ожирения, диабета и даже депрессии. Если вы хотите улучшить своё здоровье, начните с самого простого — пересмотрите своё расписание и убедитесь, что вы получаете достаточно сна каждый день. Это ваша инвестиция в будущее, которая принесёт ощутимые плоды.  #Здоровье #ПолноценныйСон #ЗдоровыйОбразЖизни #Долголетие #Исследования #Медицина #СонИЗдоровье #ГарвардскиеИсследования #ЗдоровыйСон | Sila Potoka

/👍/ 82K views · 3K reactions | Полноценный сон — ключ к здоровью и долголетию Как часто мы недооцениваем важность сна, забывая, что именно он влияет на наше здоровье больше всего? Исследования Гарвардской медицинской школы показали, что люди, которые регулярно спят 7-8 часов в сутки, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 35%. Недостаток сна, наоборот, увеличивает вероятность ожирения, диабета и даже депрессии. Если вы хотите улучшить своё здоровье, начните с самого простого — пересмотрите своё расписание и убедитесь, что вы получаете достаточно сна каждый день. Это ваша инвестиция в будущее, которая принесёт ощутимые плоды. #Здоровье #ПолноценныйСон #ЗдоровыйОбразЖизни #Долголетие #Исследования #Медицина #СонИЗдоровье #ГарвардскиеИсследования #ЗдоровыйСон | Sila Potoka

Source by stepalidia1950

/👍/ Куркума: как пить в лечебных целях

/👍/ Куркума: как пить в лечебных целях

Куркума или, как её ещё называют, «золотая специя» — это азиатская пряность, обладающая большим количеством полезных свойств. Получают её из измельчённых и высушенных корней одноимённого […]