/👍/ Брахма Мудра – жест Высшего Духа

/👍/ Брахма Мудра – жест Высшего Духа

Согласно индуистским писаниям, Брахма считается Богом-творцом, который создал Вселенную при помощи пяти элементов: воздух, огонь, эфир, земля и вода. Совокупная форма этих элементов в человеческом […]

/👍/ Упражнения для стройных ног чтобы убрать жир с ляшек | wumdomik

/👍/ Упражнения для стройных ног чтобы убрать жир с ляшек | wumdomik

Одним из самых популярных упражнений для прокачки нижней части тела у девушек являются именно выпады. Использование такого отягощения, как гантели, повышает их эффективность. Чтобы получить […]