Ты давно мечтала сделать бразильскую попу, но у тебя ничего не получается? Возможно, ты что-то делаешь не правильно! Прислушайся к советам профессионального фитнес тренера и начни все сначала! Эти упражнения для изолированной работы на ягодичные мышцы быстро сформируют соблазнительную форму и стройное тело. В этом видео даются изолирующие упражнения на ягодичные мышцы. После основной тренировки, вы можете «шлифонуть» ваши ягодицы упражнениями, которые придадут упругость вашей попе.