Они выводят из организма паразитов, особенно ленточных червей. Тыквенные семечки. Самые полезные семечки и зёрна. Рекомендуемая разовая порция: полстакана. Это немаловажно, учитывая, что большинство современных диет формируют кислую среду. Тыквенные семечки богаты белками. Сто граммов этих семян обеспечивают 54 процента от дневной нормы протеинов. Многие люди принимают витамины, чтобы возместить дефицит витаминов группы B. Семена тыквы в этом могут успешно заменить синтетические препараты.