Бессонница – это симптом, а не болезнь. Это значит беспокоиться о том, сколько вы спите или насколько хорошо вы спите. Это может быть вызвано трудностями с засыпанием или сном. Проблемы со сном, неудовлетворенность качеством отдыха и усталость в течение дня – единственные…