На 100 грамм всего 73.16 ккал! Брокколи с куриной грудкой. Б/Ж/У — 8.87/3.03/3.81. Ингредиенты: отварные куриные грудки — 200гр. морковь — 1 шт. брокколи — 400 гр. куриный желток — 1 шт. оливковое масло — 1 ст.л. соль по вкусу. сок лимона — 1 ч.л. Приготовление: Брокколи и морковь нарезать кусочками и потушить в течение 10 минут. Курицу порезать тонкими полосками и добавить к тушеным овощам, сбрызнуть лимоном и добавить оливковое масло.