/👍/ Учимся отжиматься в 4 этапа! Как только сможешь выполнить в каждой… | Интересный контент в группе ALEX FITNESS

Учимся отжиматься в 4 этапа! Как только сможешь выполнить в каждой позиции 10 отжиманий — переходи к следующему шагу. 🔹Шаг 1. Встань лицом к стене на расстоянии полуметра. На вдохе… | Вступай в группу ALEX FITNESS в Одноклассниках

Source by ilonacalugina