В возрасте, лет где-то после 30-35, верхняя часть рук у женщин теряет свою форму и упругостьи часто обвисает. Это происходит,в первую очередь, из-за слабого тонуса трицепса. Ну и, конечно, из-за наличия лишнего веса. Такую ситуацию исправить можно. Предлагаем 5 самых эффективных упражнений для создания красивой формы рук. Не стоит медлить, начинай заниматься прямо сейчас и ваши ручки будут иметь безупречную форму.