Дискомфорт и боль в пояснице – это одна из распространенных проблем, с которыми нам приходится сталкиваться. Здоровье поясницы и позвоночника – залог красивой походки, хорошего настроения и самочувствия в целом. На здоровье поясницы существенное влияние оказывают такие факторы как: стрессы, неправильная осанка, малоподвижный и сидячий образ жизни. Как снять лишнее напряжение с поясницы, как долго …