Хотите иметь красивую подтянутую грудь? Эти упражнения специально разработаны для подтяжки мышц груди и коррекции её формы. Начните заниматься каждый день. Уже совсем скоро ваша грудь будет красивой даже после резкого похудения или кормления ребенка. Кобра. Лягте на живот и вытяните большие пальцы ног. Затем согните руки в локтях и положите ладони на пол. Убедитесь, что ладонь всей поверхностью прилегает к полу, а затем медленно поднимите верхнюю часть тела.
Source by sapfira_84