Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться своей осиной талией, не отчаивайтесь: сделать ее тонкой, как тростинку, вполне возможно и в домашних условиях. В помощь мы предлагаем специальный комплекс из 5 упражнений. Выполняйте их каждый день в течение 15 минут, и уже через месяц вы должны заметить результаты. 1. Танец ногами. 2. Растяжка. 3. Косые мышцы пресса. 4. Вверх, вниз. 5. Плавание в воздухе. 1. Танец ногами.