/👍/ Сушка тела для женщин после 30, 40 и 50 лет: меню на неделю и тренировки

С чего начать сушку тела для женщины. Как рассчитать БЖУ для сушки женщинам. Питание на сушке тела для женщин в 30, 40 и 50 лет. Тренировка для женщин на сушке в зале и дома.

Source by olga_jem