Глянцевые журналы навязывают нам идеал мужского телосложения: тонкая талия, широкие плечи и неотъемлемые шесть кубиков на прессе. Рельефный пресс выходит на передний план и становится символом здоровья, силы и успеха. А стоит ли он тех усилий, которые прилагают для его появления? А усилия, к слову, немалые. И если вы не являетесь счастливым обладателем кубиков, но желаете их прокачать, то стоит учитывать некоторые моменты.