В данной статье перечислены 15 лучших натуральных трав и продуктов, которые, несмотря на их многочисленные преимущества для здоровья, также улучшают производительность мозга и память. Куркума. Активный ингредиент куркумы, куркумин, эффективно борется с воспалением и улучшает вашу память. Лук. Регулярное употребление сырого лука укрепляет память. Рыба. Жирная рыба, например черная треска, лосось, сардина, богата омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают оптимальную функцию мозга. Розмарин. Розмарин является самым […]