Берпи: их либо любишь, либо ненавидишь. Это движение всего тела, которому уже более 75 лет, часто считается одной из наиболее эффективных форм упражнений. И тот, который проверит ваш уровень физической подготовки. Мы поговорили с фитнес-экспертом Султаном Маликом об истинном определении.