На пути к стройной фигуре одной из самых больших проблем является проблема живота, ведь именно его тяжелее всего подтянуть, убрать лишние сантиметры. Поэтому, для такой борьбы следует использовать проверенные методы и тренировки, вед одной диетой тут не обойтись. В этой статье мы подобрали максимально эффективные упражнения, которые помогут Вам с этой проблемой. Заниматься утром всегда намного эффективнее, чем вечером.