Этот рецепт пригодится для тех, кто недоволен своим внешним видом или просто страдает от проблем с пищеварением! Что нам нужно: Овсяные хлопья — 5 столовых ложек. Вода — 5 столовых ложек. Молоко — 1 столовая ложка (либо 1 чайная ложка сливок). Мёд — 1 чайная ложка. Грецкие орехи/фундук/миндаль — 5 шт. Способ приготовления: Заливаем на ночь овсянку кипяченой холодной водой (или утром на 15-20 минут). Утром добавьте в хлопья молоко (или сливки), мёд и орехи.