Как делать планку так чтобы убрать жир со всего тела | my-tips.ru. В этой статье мы рассмотрим со всех сторон упражнение планка для начинающих. Тема похудения волнует большинство современных женщин и мужчин. Пассивный образ жизни, стрессы, неправильное… Читать.