Смузи — это замечательный напиток во всех смыслах: питательный, полезный и очень вкусный. Приготовить его не сложно, понадобится блендер, фрукты, ягоды или овощи, свежая зелень или хлопья и какой-либо молочный или кисломолочный напиток. Смузи очень приятно пить на завтрак — и настроение повышает с утра своим видом и вкусом, и организм насыщает до обеда. Густой смузи из хурмы, банана и кефира я приготовила без сахара, но если вы сладкоежка, то положите сахар или мед.