и пару слов про 5 тибетских жемчужин * 3 моих йоговских упражнения для массажа внутренних органов — но два из них технически сложные. это же — простое для выполнения и вполне безопасное . Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц .…